“來(lái)月經(jīng)的時(shí)候小腹痛痛脹脹的”

經(jīng)期小腹痛可以用暖寶寶或熱水袋捂住小腹進(jìn)行保暖，避免寒冷辛辣刺激，保持充足睡眠，并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

剛剛經(jīng)歷初潮的女生對(duì)黏糊糊的感覺(jué)難以適應(yīng)，這時(shí)需保持外陰清潔，生理期可用溫水淋浴。

購(gòu)買(mǎi)適用的衛(wèi)生巾，并學(xué)習(xí)正確地使用方式，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)更換一次。

“跑步的時(shí)候胸部疼得厲害”

乳房萌發(fā)是女性第二性征的最初特征，標(biāo)志著青春期的開(kāi)始。

胸部發(fā)育后，要及時(shí)佩戴合適的文胸；晚上睡覺(jué)時(shí)一定要把文胸解開(kāi)或取下，禁止束胸。

不要因?yàn)楹π叨伛劚常綍r(shí)要抬頭挺胸，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

“臉上好多油，最近長(zhǎng)了好多痘痘”

這是因?yàn)檎幵谇啻浩?，性激素分泌增多，皮脂腺分泌旺盛，所以臉上才開(kāi)始冒油。

平時(shí)用溫水和無(wú)刺激性肥皂洗臉即可，不要著急用護(hù)膚品，特別是用油脂類(lèi)用品擦臉，以免阻塞皮膚毛囊和皮脂腺開(kāi)口，加重癥狀。

“胖得好快啊，怎么辦？”害怕長(zhǎng)胖，青春期怎么吃最健康！

“男孩子不洗澡就能有‘男人味’？”

哥們兒，“男人味”來(lái)自個(gè)體魅力，而不是“味”力~

清潔

每日洗澡是標(biāo)配，丁?。ㄉ称鳎└且咳涨逑矗３智鍧?，預(yù)防尿道感染。

穿衣

冰絲內(nèi)褲？透明內(nèi)褲？什么都別說(shuō)，柔軟舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲就是最好選擇。

病癥

養(yǎng)成每天觀察丁丁的習(xí)慣（生殖器），如有不適、炎癥或其他癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

“用洗面奶會(huì)不會(huì)很娘？”

青春期油脂分泌旺盛，別以為男生就不長(zhǎng)痘！

做好面部清潔

男生同樣可以適當(dāng)使用中性洗面奶來(lái)清洗臉上的油脂；長(zhǎng)痘也只是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需認(rèn)為這就“不man了”。

正確使用剃須工具

用刮胡刀或電動(dòng)剃須刀，及時(shí)清理過(guò)長(zhǎng)的胡子，保持清爽干凈的好形象！

“沒(méi)變聲，他們都說(shuō)我是‘小雞仔’”

每個(gè)人都有自己的花期，青春期的身體發(fā)生變化時(shí)間也不盡相同，嗓音沒(méi)有變粗并不能說(shuō)明什么，別在意這些閑言碎語(yǔ)！