雨水，是二十四節氣中的第二個節氣。《月令七十二候集解》曰：“春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”
隨著雨水節氣的到來，寒風呼嘯、雪花紛飛的天氣漸行漸遠，和煦的陽光和瀟瀟的細雨開始浸染早春大地。
天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。
——唐?韓愈《早春呈水部張十八員外》
小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。
——宋?陸游《臨安春雨初霽》
養生提示
1、雨水節氣氣溫偏低，降雨增多，人們要注意保暖，外出要避免冒雨涉水，防止感受寒濕之邪而引發疾病。
2、早春時節適宜運動，一則動能生陽，二則出汗能排濕。但運動不宜太過劇烈，以免耗傷陽氣。
3、在飲食方面，宜增甘少酸。中醫認為，酸性收斂，入肝經，不利于陽氣的升發和肝氣的疏泄，同時多食酸味會使肝氣過盛而損害脾胃。因此，初春時應少吃酸味食物，多吃蔥、蒜、韭菜、香菜、薺菜、香椿等辛甘發散之物，助發陽氣，并且適當食用山藥、紅棗、蜂蜜、牛奶、豆漿等甘甜之品，增強脾胃功能。
一簾煙雨潤青山
一縷微風醉早春
種下一顆希冀的種子
期待一片生機勃勃
.png "首頁")
粵公網安備 44130302100030號
